Suomi.fi
Gå direkt till innehållet.
Vad ska jag göra?
Arbetslöshet

Du får de bästa instruktionerna för din situation när du först svarar på frågorna på guidens startsida.

Jobbsökning

Förbered dig för jobbsökning

Det är sannolikt enklare att söka jobb om du först strukturerar dina tankar och önskemål. Fundera till exempel på följande frågor:

  • Vad kan du göra utifrån din utbildning och arbetserfarenhet?
  • Skulle du också kunna utnyttja den kompetens som du har skaffat via en hobby i arbetet?
  • Var kan arbetsplatsen finnas? Skulle du vara beredd att flytta för jobbet?
  • Söker du heltids- eller deltidsarbete?
  • Vill du ha en arbetsgivare eller kan det finnas flera arbetsgivare eller uppdragsgivare?

Se tips för jobbsökning på Jobbmarknaden.Öppnas i ett nytt fönster.

Du kan också utnyttja tjänsten Pålitlig medarbetare (på finska)Öppnas i ett nytt fönster., där du kan göra en egen jobbsökningsprofil.

Uppdaterad: 16.12.2024

Sök jobb på många sätt

Använd olika metoder för jobbsökning. Lämna inte in arbetsansökan enbart för att söka lediga platser, utan utnyttja dina tidigare kontakter. Fråga direkt om platser även av sådana arbetsgivare som inte just nu har meddelat om lediga arbetsplatser.

Du kan också använda sociala medier som hjälp:

  • I LinkedIn-tjänsten kan du ange i din profil att du söker ett jobb.
  • Berätta för dina följare eller kontakter i sociala medier att du söker jobb inom en viss bransch.
  • Arbetsgivare som är intresserade av dig kan titta på dina offentliga profiler i sociala medier. Tänk på hur de ser ut i deras ögon.

Tips för jobbsökning på webben:

Uppdaterad: 27.1.2026

Du får hjälp med jobbsökningen

Arbetskraftservice i din region ger dig individuell hjälp med jobbsökningen. 

  • Om du nyligen blivit arbetslös får du inom tio arbetsdagar efter att du anmält dig som arbetslös en inledande intervju. Därefter träffar du arbetskraftservicens tjänsteman regelbundet enligt ett schema som båda parter har kommit överens om.
  • Om arbetslöshetsperioden varar i över sex månader, kommer man på nytt överens med dig om vilka tjänster du behöver i din situation.
  •  Om arbetslöshetsperioden varar i över ett år, kan du få särskilda tjänster för att stödja din anställning. Läs mer i avsnittet Stöd för sysselsättning.

Från arbetskraftservicen kan du hänvisas till att träffa olika experter och delta i träningar, evenemang eller andra tjänster:

  • Jobbsökarträningen hjälper dig att komma igång med jobbsökningen. 
  • Arbetsträning hjälper bl.a. med att göra en arbetsansökan.

Om du är medlem i en fackförening, fråga föreningen om den erbjuder sina medlemmar jobbsökarutbildningar.

Ta reda på om den lokala föreningen för arbetslösa erbjuder jobbsökarutbildningar. 

Föreningar för arbetslösa på olika håll i Finland (på finska) – Työttömät.fiÖppnas i ett nytt fönster. 

Uppdaterad: 13.2.2026

Ta vara på jobberbjudanden och jobbmöjligheter

Arbetskraftsmyndigheten förmedlar arbetserbjudanden, dvs. notifikationer om arbetsplatser som passar dig. Följ arbetskraftsmyndighetens anvisningar.

Sök och ta emot även korta anställningsförhållanden. Även korta anställningsförhållanden kan leda till fortsättning eller goda kontakter. Arbetsgivarnas mest använda sätt att skaffa nya arbetstagare är att kontakta tidigare arbetstagare, så en kort anställning kan hjälpa dig i framtiden när du söker jobb.

Uppdaterad: 12.12.2024

Ansök om ersättning för kostnaderna för jobbsökning

Om du är arbetslös arbetssökande och får en kallelse till en arbetsintervju eller ett lämplighetstest ska du hos arbetskraftsservice ansöka om ersättning för rese- och logikostnader för kostnaderna i anslutning till arbetsintervjun. Du kan ansöka om ersättning om du reser till en arbetsintervju inom Finland eller till ett annat EU/EES-land. 

Ansök om ersättning hos arbetskraftsservicen inom en månad efter att resan har tagit slut. Du kan också få ersättningen i förskott helt eller delvis.

Uppdaterad: 8.1.2025

Ansök om stöd för kostnader för att ta emot arbete

Du kan ansöka om stöd för ekonomiska kostnader när du får arbete.

Ansök om rörlighetsunderstöd för arbetsresor till arbetsförhållande som varar i över två månader:

  • Om du hör till en arbetslöshetskassa ska du ansöka om rörlighetsunderstöd hos din arbetslöshetskassa. 
  • Om du inte hör till en arbetslöshetskassa ska du ansöka om rörlighetsunderstöd från FPA. 

Du kan få bidrag när arbetsresan tur och retur är

  • i heltidsarbete över tre timmar
  • i deltidsarbete över två timmar. 

Rörlighetsunderstöd kan också betalas om du flyttar på grund av arbete. 

Innan du börjar arbeta ska du ta reda på din rätt till rörlighetsunderstöd från arbetslöshetskassan eller FPA. Ansök om understödet inom tre månader från att arbetsförhållandet inleds.

FPA:s rörlighetsunderstöd – Fpa.fiÖppnas i ett nytt fönster.  

Rörlighetsunderstöd från arbetslöshetskassornas samorganisationÖppnas i ett nytt fönster. 

Om du på grund av arbetet måste hyra en bostad på en annan ort än din stadigvarande boningsort, fyll i uppgifterna om detta i din skattedeklaration. 

Avdrag för arbetsbostad – Skatt.fi Öppnas i ett nytt fönster.

Uppdaterad: 11.3.2025

Är du nöjd med innehållet på denna sida?

Minneslista