Minneslista

Om du upplever ett akut hot om våld eller om du utsätts för våld: 

• Ring nödnumret 112.
• Sök skydd hos en närstående eller på ett skyddshem. Kontaktuppgifterna till ditt närmaste skyddshem finns på Netskyddshem (på finska)Öppnas i ett nytt fönster.. 

Gör så här efter en akut situation:

• Om du har utsatts för våld ska du uppsöka läkare. 
• Gör en brottsanmälan till polisen.
• På BrottsofferjourenÖppnas i ett nytt fönster. får du stöd och råd.
• Sök stöd för att hantera upplevelser med anknytning till våld  från socialjouren på din hemort eller på NollinjenÖppnas i ett nytt fönster..

Du kan få hjälp

• hosvälfärdsområdenas och kyrkans parterapi
• via föreningars och organisationers parrelationstjänster
• hos privata psykoterapeuter
• hos välfärdsområdets eller organisationernas medling i familjefrågor.

När ni har fattat beslut om skilsmässa ska du ansöka om skilsmässa hos tingsrätten på din hemort:

• Skilsmässa kan sökas ensam eller tillsammans.
• Om ni inte har bott åtskild i minst två år måste ni ansöka om skilsmässa på basis av sex månaders betänketid.
• Gör ansökan om skilsmässa i e-tjänsten MinDomstolÖppnas i ett nytt fönster. eller skicka ansökan om äktenskapsskillnadÖppnas i ett nytt fönster. till tingsrätten på din hemort med Suomi.fi-meddelanden.

Läs mer:

• Apuaeroon.fi (på finska)Öppnas i ett nytt fönster.
• Hyväkysymys.fiÖppnas i ett nytt fönster.

Fråga efter kamratstödsgrupper på din ort hos

• hälsovården i ditt välfärdsområde
• socialväsendet i ditt välfärdsområde
• föreningar
• församlingar.

Om du upplever att skilsmässan tar på dina krafter och du inte klarar av vardagen ska du kontakta social- och hälsocentralen eller företagshälsovården.

Berätta för barnet om skilsmässan först när ni har fattat det slutliga beslutet om att skiljas.

Berätta åtminstone

• att skilsmässan inte är barnets fel, utan en fråga mellan de vuxna
• vad som förändras i barnets liv och vad som förblir oförändrat
• att barnets tankar och åsikter är viktiga och hörs.

Om ditt barn har symtom till följd av skilsmässan, sök hjälp

• på familjerådgivningen
• på barnrådgivningen om ni är föräldrar till ett barn under skolåldern.
• hos skolpsykologen eller -kuratorn om barnet går i skolan
• hos skilsmässostödsgrupperna för barn som ordnas av välfärdsområdena, församlingar och organisationer.

• När du flyttar ska du göra en flyttanmälan till Myndigheten för digitalisering och befolkningsdata och PostenÖppnas i ett nytt fönster..
• Om du får stöd ska du genast anmäla hemskillnaden till FPAÖppnas i ett nytt fönster..

När ni skiljer er ska ni komma överens om era barns 

• underhåll
• vårdnad
• boende
• umgängesrätt.

Ni kan göra så här:

• Boka tid hos ert välfärdsområdes barnatillsyningsman. Barnatillsyningsmannen hjälper er att komma överens och hjälper er att ingå avtal. 
• Fyll i föräldraplanen (thl.fi) före mötet med barnatillsyningsmannen.Öppnas i ett nytt fönster.
• Om ni inte kan komma överens om barnens ärenden kan ni söka medling i familjefrågor  i ert välfärdsområde.
• Om ni inte kan komma överens där, kontakta tingsrätten för medling.

• När ett äkta par skiljer sig räknas makarnas egendom ihop och delas. Detta kallas avvittring av egendom. 
• Om paret har gjort ett äktenskapsförord delas egendomen på det sätt som anges i äktenskapsförordet.

Ni kan ingå ett avtal om avvittring av er egendom sinsemellan, men i praktiken lönar det sig att vända er till en jurist. Läs mer på sidan Att komma överens om praktiska arrangemang.

• När ett sambopar skiljer sig behåller båda sin egen egendom. 
• Ni måste dock avtala om delningen av er gemensamma egendom. 

Läs mer på sidan Att komma överens om praktiska arrangemang.

Kom ihåg att separera och omorganisera gemensamma

• bankkonton
• parallellkort till förmåns- eller kreditkort
• avtal om e-faktura
• placeringar
• lån
• försäkringar och deras förmånstagare.

Elektroniska fullmakter kan annulleras på Suomi.fi-fullmakterÖppnas i ett nytt fönster..

Om du vill byta ditt efternamn till ditt tidigare namn kan du göra det i tjänsten för namnändring vid Myndigheten för digitalisering och befolkningsdata.