Du får de bästa instruktionerna för din situation när du först svarar på frågorna på sidan Förfrågor.
Var får man hjälp?
Alkohol, droger och spel om pengar
Min situation
Att identifiera problemet
När bör jag oroa mig? När skadar min situation mig själv och mina närstående?
Att förstå den egna situationen
Hur kan jag själv bedöma min situation? Vem kan jag prata med?