Stöd i föräldraskapet

Babyn för med sig en ny vardag som kräver att föräldern vänjer sig och är flexibel. Föräldern stöter på nya situationer i samband med vardagen med babyn, såsom beaktande av babyns grundläggande behov, sömnrytm, matning och blöjbyten. Läs mer om babyns första dagar hemma på webbplatsen Omaperhe.fi.Öppnas i ett nytt fönster.

Ibland kan man behöva hjälp och handledning i vardagen utifrån. Välfärdsområdena och organisationerna erbjuder olika former av stöd och hjälp för barnfamiljer.

Stöd ges till exempel av:

• Perhepulma-tjänsten – samtalsstöd för barnfamiljer – BefolkningsförbundetÖppnas i ett nytt fönster.
• Hjälp för spädbarnsfamiljens ork och chatten för spädbarnsfamiljer – Förbundet för mödra- och skyddshem (på finska)Öppnas i ett nytt fönster.
• Stöd för föräldrarnas Öppnas i ett nytt fönster.partnerskapsarbete – Befolkningsförbundets Parisuhdekeskus Kataja (på finska)Öppnas i ett nytt fönster.
• Nyfamiljerna i FinlandÖppnas i ett nytt fönster.
• Duo vanhempainvalmennus - Den riksomfattande expertorganisationen för familjer med två kulturer Familia ry (på finska)Öppnas i ett nytt fönster.
• Information och stöd för föräldrar i flerlingsfamiljer – Finlands Flerlingsfamiljer rf (på finska)Öppnas i ett nytt fönster.
• Stödpersonsverksamhet – Mannerheims Barnskyddsförbund (på finska).Öppnas i ett nytt fönster.

Utvecklingen hos barn under skolåldern följs upp på barnrådgivningen. Du kan kontakta rådgivningen i alla frågor som gäller barnets vård och fostran, föräldraskapet och familjens välbefinnande.

Om du behöver stöd i anslutning till amningen kan du be om råd och hjälp på barnrådgivningen. Du får också handledning i amning redan på förlossningssjukhuset och i den familjeförberedelse som rådgivningen erbjuder.

Ibland kan det också förekomma utmaningar i anslutning till amningen och det är helt normalt. Du kan också få stöd för detta.

Det lönar sig att bekanta sig med material och kamratstöd i anslutning till ämnet. Till exempel Amningshjälpen rf erbjuder avgiftsfritt och utbildat kamratstöd i frågor som gäller amning och föräldraskap.

Bekanta dig till exempel med:

• Appen Rinnalla – Amningshjälpen rf (på finska)Öppnas i ett nytt fönster.
• Amning i en regnbågsfamilj – Amningshjälpen rf (på finska)Öppnas i ett nytt fönster.
• Pullonpyörittäjien opas – Befolkningsförbundet rf (på finska)Öppnas i ett nytt fönster.
• Amningsguider för amning av tvillingar och trillingar – Finlands Flerlingsfamiljer rf (på finska)Öppnas i ett nytt fönster.

Babyn hämtar också med sig en annan sömnrytm i vardagen. Babyn vaknar vanligen ofta på natten under de första månaderna. Om babyn inte får sömn kan det finnas många olika orsaker.

Läs mer om babyns sömn:

• Vauvan ja vanhemman nukkuminen - Befolkningsförbundet rf (på finska)Öppnas i ett nytt fönster.
• Monikkoperheiden uniopas – Finlands Flerlingsfamiljer rf (på finska)Öppnas i ett nytt fönster.

Om du upplever att din egen ork sätts på prov och börjar påverka livskvaliteten och den psykiska hälsan ska du inte tveka att söka hjälp hos familj, vänner eller yrkesutbildade personer. Läs mer om humörsvängningar efter förlossningen.

Du kan kontakta din egen hälsostation, studerandehälsovården eller företagshälsovården. Dessutom erbjuds avgiftsfritt samtalsstöd till gravida och föräldrar till barn under 18 år till exempel i Befolkningsförbundets tjänst PerhepulmaÖppnas i ett nytt fönster..

Barnet stärker relationen mellan föräldrarna, men vardagen i barnfamiljen medför också nya krav och utmaningar i parrelationen som kan påverka interaktionen och närheten mellan föräldrarna. Mitt i vardagen är det viktigt att samarbeta och sörja för sina egna behov samt för balansen mellan partnerskapet och skötseln av babyn.  

Du kan kontakta rådgivningstjänsterna i ditt välfärdsområde om du är orolig för frågor som gäller par- och familjerelationerna. Många olika organisationer erbjuder också experthjälp som stöd för föräldraskapet och parförhållandet, där man kan diskutera sina egna tankar och få hjälp med att hantera sina känslor. 

Du kan till exempel kontakta:

• Familjerelationscentralens stödtjänster – Regnbågsfamiljer rf (på finska)Öppnas i ett nytt fönster.
• Stöd i parförhållandet för adoptivföräldrar – Adoptivfamiljer rf (på finska)Öppnas i ett nytt fönster.
• Rådgivning och stöd för bikulturella par och familjer - Familia ry (på finska)Öppnas i ett nytt fönster.

Dessutom erbjuds stöd och tjänster från Befolkningsförbundet och Befolkningsförbundets Parisuhdekeskus Kataja. 

Om din familj behöver tillfällig hjälp till exempel på grund av överraskande sjukdom, kan du be ditt välfärdsområde om hemservice. En anställd inom hemservicen hjälper till med hushållssysslor, i uppgifter inom vård och omsorg samt i skötseln och fostran av barnen.

Välfärdsområdena ordnar också familjearbete vars syfte är att stärka familjens resurser och förmåga att klara sig i vardagen. Familjearbetet är ett planmässigt och långvarigt arbete som i allmänhet utförs hemma hos familjen. Om du behöver stöd till exempel i hanteringen av vardagen, barnets vård och fostran eller interaktionen i familjen ska du föra saken på tal på rådgivningen. Du kan också direkt kontakta handledarna inom familjearbetet i ditt välfärdsområde.

Mannerheims Barnskyddsförbund (MLL) erbjuder familjefadderverksamhet. Familjefaddrarna är frivilliga som deltar i familjens vardag och stöder i föräldraskapet. På vissa orter erbjuder Mannerheims Barnskyddsförbund också barnavårdshjälp. Kontrollera barnvakternas förmedlingsställen på MLL:s webbtjänst (på finska).Öppnas i ett nytt fönster.

Du kan också be om en stödperson för din familj från Rädda Barnen rf (på finska).Öppnas i ett nytt fönster. Stödpersonen tillbringar tid med ditt barn, leker och pratar och hjälper till exempel med att göra läxor och du kan själv vila.

Inom välfärdsområdena ordnas mötesplatsverksamhet för barnfamiljer, vilket stärker familjernas delaktighet och erbjuder kamratstöd och leksällskap. Du kan fråga mer om mötesplatserna till exempel på rådgivningen. På mötesplatserna verkar ofta organisationer.

Många organisationer och församlingar erbjuder olika slags verksamhet och mötesplatser för alla slags familjer samt kamratstöd i frågor som gäller föräldraskapet och barnfamiljens vardag. Du kan delta i organisationernas familjekaféer, diskutera med andra på nätet eller delta i andra evenemang för barnfamiljer. Bekanta dig till exempel med:

• Regnbågsfamiljer rf:s evenemangskalender (på finska)Öppnas i ett nytt fönster.
• Vardagsrum, medlemsföreningar och deras evenemang – YVPL (på finska)Öppnas i ett nytt fönster.
• De regionala föreningarna i Finlands Flerlingsfamiljer rf (på finska)Öppnas i ett nytt fönster.
• Tjänster som erbjuds av föreningar inom Förbundet för mödra- och skyddshem (på finska)Öppnas i ett nytt fönster.
• Adoptivfamiljer rf:s verksamhet för föräldrar och familjer (på finska)Öppnas i ett nytt fönster.
• Evenemang för självständiga mammor i Simpukka ry:s evenemangskalender (på finska)Öppnas i ett nytt fönster.
• Stöd för förlossningsdepression - Äimä ry (på finska)Öppnas i ett nytt fönster.
• Nyfamiljerna i Finland rf:s evenemangskalender (på finska)Öppnas i ett nytt fönster.
• Kamratgrupper för bikulturella grupper - Familia ry (på finska)Öppnas i ett nytt fönster.

Om er familj har ekonomiska bekymmer eller ekonomiska utmaningar, tveka inte att vid behov be om hjälp och råd.

Du kan kontakta socialrådgivningen i ditt välfärdsområde och be om information om stöd för utkomst och boende. Lokala organisationer och församlingar kan också erbjuda mat- och klädhjälp.

Om er familj är i en skuldspiral kan du kontakta ekonomi- och skuldrådgivningen. Läs mer på sidan Krissituationer i den egna ekonomin på Suomi.fi.

Mer information och samtalsstöd för skötsel av barnfamiljens ekonomiska ärenden får du till exempel i Garantistiftelsens Skuldlinjen eller i chatt Kysy rahasta (på finska)Öppnas i ett nytt fönster..