Styrka- och balansgrupper för seniorer
- Tjänst
- 5 kommuner
- Privat tjänst
I en seniorgrupp får du träna styrka, balans och rörlighet tillsammans med andra med en sakkunnig ledare som hjälper dig att göra övningarna så de motsvarar din rörelseförmåga. Du kan göra övningarna sittande eller stående.
Våra ledare är utbildade för att kunna beakta dina behov också om du har nedsatt hörsel eller syn. De flesta av grupperna ordnas i Folkhälsans hus, men det finns också grupper ...
Gör så här
Du hittar plats och tid för våra grupper på vår webbsida, där du också kan anmäla dig. Anmälan via webben förutsätter att du skapar ett konto, men du kan också fråga mer och anmäla dig genom att ringa oss. Om vi inte kan svara ringer vi senare tillbaka.
Antalet platser är begränsade. Om gruppen är full ber vi dig anmäla dig till kön, då kan vi kontakta dig då det blir en ledig plats. Ibland kan vi också starta en till grupp om efterfrågan är stor.