Suomi.fi
Gå direkt till innehållet.

Egenvårdsprogrammet - Börja röra på dig

  • E-tjänst

Det är viktigt att du börjar röra på dig gradvis. Du kan utforska information, fundera på din situation och ta steg för att röra på dig mer i din vardag i din egen takt.

Observera att yrkesutbildade personer inom hälso- och sjukvården inte är verksamma på vårdvägen. Tala alltid med din läkare innan du påbörjar programmet om du har en diagnostiserad kronisk sjukdom eller svåra smärtor.

Uträtta ärenden på nätet

E-tjänsten kräver identifiering.

Tjänster

Ansvarig för texten: HUS Helsingfors universitetssjukhus
Uppdaterad: 13.3.2026