Helsingfors erbjuder talrika möjligheter till motion som lämpar sig för äldre. Till exempel att gå på naturstigar, använda de många tjänsterna i simhallarna och gymmen är bra sätt att främja ens eget välbefinnande.
Helsingfors idrottsservice erbjuder olika möjligheter till ledd motion som är riktade till äldre runtom i staden. Bland annat vattenidrott, gruppmotion, gymkurser och seniorkondition ...