Genom detta egenvårdsprogram får du hjälp för dina tvångssymtom. Får du upprepade gånger obehagliga tankar som är svåra att hantera? Har du ett behov av att ritualmässigt upprepa vissa rutiner? Får du ångest av detta?
Egenvårdsprogrammet för tvångssymtom hjälper dig att bryta den negativa spiralen av tvångssymtom. Målet är att du gradvis ska kunna frångå tvångshandlingar samt lindra ångesten som ...