Egenvårdsprogrammet är avsett för vuxna i plötsliga, omskakande krissituationer.
Programmet lämpar sig till exempel för följande situationer:
• en närståendes plötsliga död
• en allvarlig olycka eller skada som drabbat dig själv eller en närstående
• en närståendes självmord
• allvarlig sjukdom
• brand
I den första delen får du information om reaktioner, tankar och känslor som hör ihop med en p ...
Du kan använda egenvårdsprogrammet
Du hittar egenvårdsprogrammet från Psykporten.fi-nätsidan med sökorden "omskakande kris" eller från länken https://www.mielenterveystalo.fi/sv/egenvard/egenvardsprogrammet-plotslig-och-omskakande-kris.