Med hjälp av gruppen lär du dig att lätta på din egen spänning och att vara mer accepterande jämtemot spänning.
Spänning behandlas genom olika introduktioner, diskussioner, övningar och hemuppgifter. I gruppen kan du träna sociala situationer i en trygg miljö.
Gruppen träffas en gång i veckan åtta (8) gånger och längden på ett gruppmöte är två (2) timmar. Gruppstorleken är 8 personer.
Spännings ...
Mer information finns på de finskspråkiga sidorna.
Du kan delta i gruppen, om du