Motionera nära -verksamheten riktar sig till dig som är över 65 år och vill träffa andra människor i ditt närområde och få nytt inspirerande innehåll i din vardag. I den avgiftsfria verksamheten som leds av en instruktör kan du till exempel delta i gympa eller balansövningar, motionera utomhus eller spela olika spel. Instruktören tas alltid hänsyn till dina önskemål – hur skulle just du vilja moti ...
Ingen anmälan behövs. Kolla in tiderna för grupperna i ditt bostadsområde och kom med!
Verksamheten är öppen för alla. Grupperna passar dig särskilt väl om du ännu inte motionerar regelbundet, känner dig ensam eller har svårt att ta dig utanför ditt bostadsområde för att träna.