Barnen kan utöva olika motionsgrenar i Helsingfors ensam eller i grupper. För motion på egen hand finns flera platser, som lekparker, friluftsleder och idrottsplatser för olika grenar.
Helsingfors stads motionskurser för barn och familjer ordnas per säsong. Dessutom finns det verksamhet där man inte behöver anmäla sig utan kan komma med när som helst. Till exempel Familjestoj erbjuder barn und ...