Syftet med gruppen är att öka förståelsen för dina egna kroppsliga reaktioner, tankar, känslor och beteendemönster, samt att stödja emotionella färdigheter och hantering av vardagen. I gruppen behandlas ångest genomintroduktioner till ämnet, diskussioner, övningar och hemuppgifter. I gruppen kan du öva på att tolerera och reglera ångest i en trygg miljö. Vi arbetar med fokus på framtiden och på at ...
Mer information finns på de finskspråkiga sidorna
Du kan delta i gruppen om