På gymmen i Åbo kan du träna på egen hand eller under handledning. Du kan också boka en del av gymmen för din egen grupp.
Den förmånliga kursen i grunderna för gymträning är avsedd för 15–64-åringar som inte är bekanta med gymträning.
Kursen innehåller fyra handledda möten där du lär dig grunderna i gymträning och kan därefter använda maskinerna självständigt ...
Konditionssalsträning är en mångsidig motionsform, som passar för nästan vem som helst. Följ alltid personalens instruktioner, håll det hygieniskt och ha goda seder. Så säkerställer vi att alla kan träna säkert och utan störningsmoment.
Åldersgränsen på gymmet är 15 år. 13–14-åringar kan träna under uppsikt av en vårdnadshavare eller tränare.