En idrottslots är en frivillig person som fungerar som kamratledare för motionsgrupper för äldre. Innehållet i de grupper som leds av idrottslotsar kan variera beroende på de frivilligas egna motiv, färdigheter och intressen. Idrottslotsarna kan till exempel leda promenad- eller stavgångsgrupper, stolgymnastik, gårdsspel eller träning på utegym.
Idrottslotsarna kan exempelvis vara verksamma in ...