Suomi.fi
Gå direkt till innehållet.

Egenvårdsprogrammet — Mot en bättre tillvaro med smärtlindring

  • Tjänst
  • 139 kommuner
  • Offentlig tjänst

I egenvårdsprogrammet går man igenom olika metoder för att leva med sin smärta. Programmet är uppdelat i sju avsnitt, som bland annat behandlar följande teman:

  • faktorer som upprätthåller långvarig smärta
  • relationer och smärta
  • anpassning till långvarig smärta.

Avsnitten kan genomföras i egen takt, men programmet ger mest nytta om man avsätter tillräckligt med tid för genomgången, exempelvis ...

Gör så här

Hälsobyns egenvårdsprogram kan användas utan läkarremiss. För att använda egenvårdsprogrammen behöver du logga in i Hälsobyn med bankkoder eller mobilcertifikat.

Servicen tillhandahålls av

HUS Helsingfors universitetssjukhus

Ansvarig för tjänsten

HUS Helsingfors universitetssjukhus
Ansvarig för texten: HUS Helsingfors universitetssjukhus
Uppdaterad: 13.3.2026