Depressionsskolan innehåller information om depression och egenvårdsverktyg. Fokus ligger på framtiden och att öva upp färdigheter. Du får lära dig hur du kan förändra din egen situation och klara din vardag bättre. Du behöver förbinda dig att delta i alla gruppträffar och göra mellanuppgifterna.
Gruppen använder sig av en arbetsbok, som deltagarna får till egen: Depressiokoulu, opi masennuksen ...
Mer information finns på de finskspråkiga sidorna.
Du kan delta i gruppen; om du