Suomi.fi
Siirry suoraan sisältöön.

Vahva arki -itsehoito-ohjelma

  • Palvelu
  • 139 kuntaa
  • Julkinen palvelu

Vahva arki -itsehoito-ohjelma on helppo tapa vahvistaa omaa hyvinvointia ja arjen hallintaa. Ohjelma soveltuu kaikille, jotka haluavat ottaa askelia kohti jaksavampaa ja tasapainoisempaa arkea.

Ohjelma auttaa pysähtymään arjen äärelle ja tunnistamaan keinoja, joilla jaksamista, voimavaroja ja hyvinvointia voi vahvistaa pitkäjänteisesti. Käsiteltäviä teemoja ovat muun muassa

  • tavoitteiden asetta ...

Toimi näin

Terveyskylän itsehoito-ohjelmat ovat maksuttomia ja niihin pääsee ilman lääkärin lähetettä. Itsehoito-ohjelmien käyttö edellyttää kirjautumista Terveyskylään pankkitunnuksilla tai mobiilivarmenteella.

Palvelun toteuttaa

HUS Helsingin yliopistollinen sairaala

Palvelusta vastaa

HUS Helsingin yliopistollinen sairaala
Tekstistä vastaa: HUS Helsingin yliopistollinen sairaala
Päivitetty: 4.6.2026