Vastuuorganisaatio HUS Helsingin yliopistollinen sairaala
Tietoisen läsnäolon omahoito-ohjelma
- Palvelu
- Koko Suomi
- Julkinen palvelu
Huomaatko murehtivasi menneitä tai kantavasi huolta tulevaisuudesta? Haluatko oppia suhtautumaan itseesi lempeämmin? Tämä ohjelma auttaa sinua löytämään uuden suhtautumistavan ajatuksiin ja tunteisiin.
Saat tietoa siitä, mitä hyväksyvä tietoinen läsnäolo on ja kuinka tietoisuustaitoharjoitusten avulla voi tukea mielen hyvinvointia. Tietoisuustaidoista on tutkitusti hyötyä muun muassa stressinhall ...
Toimi näin
Palvelun toteuttaa
HUS Helsingin yliopistollinen sairaalaPalvelusta vastaa
HUS Helsingin yliopistollinen sairaalaTekstistä vastaa: HUS Helsingin yliopistollinen sairaala
Päivitetty: 24.5.2023