Viitasaaren kaupungin liikuntaneuvonnan tavoitteena on edistää terveyttä ja ennaltaehkäistä liian vähäisestä liikunnasta aiheutuvia terveyshaittoja.
Liikuntaneuvonnasta saat tukea liikkumisen turvalliselle aloittamiselle ja liikuntaneuvoja auttaa sinua sopivan liikuntamuodon löytymisessä. Liikkumisen lisäksi liikuntaneuvoja voi olla tukenasi painonhallintaan, ravitsemukseen sekä uneen ja riittäv ...
Toimi näin:
Henkilökohtaisen ajan liikuntaneuvonaan voit varata soittamalla liikuntaneuvojan numeroon tai laittamalla sähköpostia. Liikuntaneuvontaan voi ohjautua myös fysioterapeutin, terveydenhoitajan, sairaanhoitajan tai jonkin muu ammattihenkilön kautta.
Kenelle ja millä ehdoin:
Liikuntaneuvonta on tarkoitettu työikäisille aikuisille, jotka terveytensä kannalta eivät liiku riittävästi ja etsivät itselleen mieleistä tapaa liikkua tai harkitsevat elämänmuutosta.