Virtuaalijumpan tallenteet

Virtuaalijumpan tallenteet ovat videoita Rovaniemen liikuntapalveluiden järjestämistä etäohjatuista virtuaalijumpista. Tallenteissa ohjataan, näytetään ja kerrotaan liikkeitä ja liikesuorituksia. Ohjaaja kertoo myös mihin lihasryhmiin liikkeet vaikuttavat. Jumpassa ohjataan ja näytetään lihaskuntoon ja voimaan liittyä liikkeitä. Kehonhuollossa ohjataan ja näytetään kehoa huoltavia ja lihaksia veny ...