Lasten ja nuorten liikuntaneuvonta on henkilökohtaista ja sisältää lapsen tai nuoren tarpeiden mukaisen yhdistelmän keskustelua liikkumisesta ja erilaisia liikkumiskokeiluja.
Lasten ja nuorten liikuntaneuvontaan ohjaudutaan ensisijaisesti opiskelijaterveydenhuollon kautta. Toisen asteen opiskelijat voivat myös jättää itse yhteydenottopyynnöntäyttämällä lomakkeen Rauman liikuntaneuvonnan verkkosivulla. Myös huoltaja voi jättää yhteydenottopyynnön lapsen tai nuoren liikuntaneuvonnan tarpeesta täyttämällä lomakkeen verkkosivulla.
Liikuntaneuvonta on suunnattu vähän liikkuville henkilöille, jotka hyötyisivät liikkumisen lisäämisestä.