Suomi.fi
Sirduu njuolgist siskáldâsân.

Taat sijđo ij tuáistáážân lah finniimist anarâškielân

Tun uáináh sämikielâlij palvâlusâi tiäđuid jieijâs siijđoin.
OvdâsvástádâsornijdumeHUS Helsingin yliopistollinen sairaala

Vahva arki -itsehoito-ohjelma

  • Verkkoasiointi

Tämä itsehoito-ohjelma on suunniteltu sinulle, joka haluat ottaa konkreettisia askelia kohti jaksavampaa ja tasapainoisempaa arkea.

Itsehoito-ohjelma on itsenäiseen työskentelyyn suunniteltu kokonaisuus, jossa:

  • tutustut itsenäisesti materiaaleihin
  • asetat omia tavoitteita
  • teet harjoituksia ja seuraat edistymistäsi
  • harjoittelet konkreettisia, arkeasi tukevia tekoja.

Ášástâl neetist

Nettiášástâllâm váátá tubdâttâttâm.

Palvâlusah

Teevstâst västid: HUS Helsingin yliopistollinen sairaala
Peividum: 4.6.2026