Sirddu vuõiʹǧǧest siiskõʹsse.

Tät seidd ij leäkku veâl vuäǯǯamnalla nuõrttsääʹmǩiõʹlle

Vuäinak sääʹmǩiõllsaž kääzzkõõzzi teâđaid jiijjâz seeidast.

Vahva arki -itsehoito-ohjelma

  • Kääzzkõs
  • 139 kååʹdd
  • Õõlmâs kääzzkõs

Vahva arki -itsehoito-ohjelma on helppo tapa vahvistaa omaa hyvinvointia ja arjen hallintaa. Ohjelma soveltuu kaikille, jotka haluavat ottaa askelia kohti jaksavampaa ja tasapainoisempaa arkea.

Ohjelma auttaa pysähtymään arjen äärelle ja tunnistamaan keinoja, joilla jaksamista, voimavaroja ja hyvinvointia voi vahvistaa pitkäjänteisesti. Käsiteltäviä teemoja ovat muun muassa

  • tavoitteiden asetta ...

Tååim nääiʹt

Terveyskylän itsehoito-ohjelmat ovat maksuttomia ja niihin pääsee ilman lääkärin lähetettä. Itsehoito-ohjelmien käyttö edellyttää kirjautumista Terveyskylään pankkitunnuksilla tai mobiilivarmenteella.

Kääzzkõõzz veekk čõõđ

HUS Helsingin yliopistollinen sairaala

Kääzzkõõzzâst vaʹsttad

HUS Helsingin yliopistollinen sairaala
Teeʹkstest vaʹsttad: HUS Helsingin yliopistollinen sairaala
Peeiʹvtum: 4.6.2026

Vuâđđteâđ

Mäʹhssemvuõtt

Kääzzkõs lij määuʹstem.

Vuʹvdd

Aanar, Alavieska, Askola, Aura, Espoo, Haapajärvi, Haapavesi, Hailuoto, Halsua, Hanko, Heʹlssen, Hyrynsalmi, Hyvinkää, Ii, Iisalmi, Inkoo, Järvenpää, Jeänõk, Joroinen, Kaarina, Kaavi, Kajaani, Kalajoki, Kannus, Karkkila, Kärsämäki, Kauniainen, Kaustinen, Ǩeeʹmm, Ǩeeʹmmjäuʹrr, Keitele, Keminmaa, Kemiönsaari, Kempele, Kerava, Kihttel, Kirkkonummi, Kiuruvesi, Kokkola, Kolari, Koski Tl, Kuhmo, Kuopio, Kustavi, Kuusamo, Laitila, Lapinjärvi, Lapinlahti, Leppävirta, Lestijärvi, Lieto, Liminka, Lohja, Loimaa, Loviisa, Lumijoki, Mäntsälä, Marttila, Masku, Merijärvi, Muhos, Muonio, Mynämäki, Myrskylä, Naantali, Nivala, Nousiainen, Nurmijärvi, Oripää, Oulainen, Oulu, Paimio, Paltamo, Parainen, Pelkosenniemi, Pello, Perho, Pielavesi, Pornainen, Porvoo, Posio, Pöytyä, Pudasjärvi, Pukkila, Puolanka, Pyhäjärvi, Pyhäjoki, Pyhäntä, Pyhäranta, Raahe, Raasepori, Raisio, Ranua, Rautalampi, Rautavaara, Reisjärvi, Ristijärvi, Ruäʹvnjargg, Rusko, Salla, Salo, Sauvo, Sievi, Siikajoki, Siikalatva, Siilinjärvi, Simo, Sipoo, Siuntio, Somero, Sonkajärvi, Sotkamo, Suäʹđjel, Suomussalmi, Suonenjoki, Suõvvkuõškk, Taivalkoski, Taivassalo, Tervo, Tervola, Toholampi, Tornio, Turku, Tuusniemi, Tuusula, Tyrnävä, Uccjokk, Utajärvi, Uusikaupunki, Vaala, Vantaa, Varkaus, Vehmaa, Vesanto, Veteli, Vieremä, Vihti, Ylitornio, Ylivieska

Kääzzkõõzz ǩiõl

lääʹdd, ruõcc