Suomi.fi
Sirddu vuõiʹǧǧest siiskõʹsse.

Tät seidd ij leäkku veâl vuäǯǯamnalla nuõrttsääʹmǩiõʹlle

Vuäinak sääʹmǩiõllsaž kääzzkõõzzi teâđaid jiijjâz seeidast.

Vahva arki -itsehoito-ohjelma

  • Verkkoasiointi

Tämä itsehoito-ohjelma on suunniteltu sinulle, joka haluat ottaa konkreettisia askelia kohti jaksavampaa ja tasapainoisempaa arkea.

Itsehoito-ohjelma on itsenäiseen työskentelyyn suunniteltu kokonaisuus, jossa:

  • tutustut itsenäisesti materiaaleihin
  • asetat omia tavoitteita
  • teet harjoituksia ja seuraat edistymistäsi
  • harjoittelet konkreettisia, arkeasi tukevia tekoja.

Äʹššed neeʹttest

Neʹttäššummuš kaiʹbbai tobddõõttmõõžž.

Kääzzkõõzz

Teeʹkstest vaʹsttad: HUS Helsingin yliopistollinen sairaala
Peeiʹvtum: 4.6.2026