Miten voin auttaa kriisitilanteissa?

Lähiyhteisöt ovat avuksi silloin, kun kaikki ei toimi totuttuun tapaan.

Ihmisten välistä vuorovaikutusta ja osallistumista kannattaa kuitenkin rakentaa normaaleina aikoina. Poikkeuksellisiin tilanteisiin voi varautua keskustelemalla avun ja tuen tarpeista yhdessä esimerkiksi työ- tai asuinyhteisössä tai muussa sinulle tärkeässä yhteisössä.

Kun haluat edistää yhteistä hyvää, voit ryhtyä vapaaehtoiseksi. Vapaaehtoistyötä tekemällä voi auttaa muita ja osallistua yhteiskuntaa tukeviin tehtäviin.

Kaikenlainen yhteisöllinen toiminta on merkityksellistä, sillä se parantaa ihmisten ja yhteiskunnan hyvinvointia.

Vapaaehtoistyössä voit

• löytää itsellesi sopivan tavan osallistua
• ohjata auttamishalusi yhteiskuntaa tukevaan toimintaan ja auttaa tukea tarvitsevia
• oppia ja vahvistaa varautumisen ja auttamisen osaamista
• osallistua viranomaista tukeviin tehtäviin
• jakaa omaa osaamistasi kouluttamalla muita.

Toimintaa ohjaava taho kouluttaa vapaaehtoiset tehtäviinsä.

Toiminnan ei tarvitse välttämättä keskittyä suoraan varautumiseen tai auttamiseen. Poikkeuksellisissa tilanteissa samoja kiinnostuksen kohteita jakavien ihmisten seura voi tarjota turvan tunnetta, positiivista muuta ajateltavaa ja helpotusta huoliin.

Useat toimijat tarjoavat koulutuksia monenlaisten tarpeellisten kansalaistaitojen opetteluun.

Maanpuolustuskoulutus MPK järjestää monipuolisesti kaikille avoimia koulutuksia varautumisesta ja turvallisuustaidoista kuin myös sotilaallisia valmiuksia palvelevia koulutuksia. Katso MPK:n koulutukset koulutuskalenterista.Lekkâs uđđâ laasân.

Koulutuksia tarjoavat myös alueelliset Pelastusliitot. Pelastusliittojen verkkosivujen osoitteet löydät Suomen Pelastusalan Keskusjärjestön sivuilta.Lekkâs uđđâ laasân.

Muita koulutusten järjestäjiä:

• Koulutukset ja tapahtumat - Suomen Pelastusalan KeskusjärjestöLekkâs uđđâ laasân.
• Varautumis- ja turvallisuuskoulutuksia - Naisten valmiusliittoLekkâs uđđâ laasân.
• 72 tuntia -varautumiskoulutuksen kouluttajahaku - Suomen Pelastusalan KeskusjärjestöLekkâs uđđâ laasân.
• Yleinen turvallisuuskoulutus - Suomen Pelastusalan KeskusjärjestöLekkâs uđđâ laasân.
• Asumisturvallisuuskoulutukset - Helsingin PelastusliittoLekkâs uđđâ laasân.
• Ensiapukurssit - Suomen Punainen RistiLekkâs uđđâ laasân.
• Kansalaisen kyberturvallisuus - Jyväskylän yliopistoLekkâs uđđâ laasân.
• Verkkokoulutuksia turvallisuudesta - eOppivaLekkâs uđđâ laasân.
• Verkkokoulutuksia yhteiskunnasta - eOppivaLekkâs uđđâ laasân.
• Kansanopistojen koulutuksetLekkâs uđđâ laasân.
• Kansalaisopistojen kurssihakuLekkâs uđđâ laasân.

Tapahtumat voivat kuormittaa erityisesti eri asioiden takia haavoittuvaisia ihmisiä.

Lapsella tai nuorella ei vielä ole elämänkokemuksen tuomaa luottamusta siihen, että vaikeuksista selvitään. Vammaiset ja ikääntyneet voivat tarvita asian käsittelyssä ja tilanteessa pärjäämiseen apua.

On tärkeää, että tapahtumia käsitellään ja kukaan ei jäisi yksin silloin, kun tilanne herättää kysymyksiä ja voi aiheuttaa hankalia kokemuksia ja tunteita.

Läheisten läsnäolo, keskusteluapu tai vertaistuki voi auttaa. Ajatuksia saa ohjattua muualle kuormittavasta tilanteesta ja samoja asioita kohtaavien ihmisten kanssa kokemusten jakaminen voi muun muassa lievittää yksinäisyyttä.

Kun tiedon hankkiminen, tilanteen ymmärtäminen tai käsittely on jonkin rajoitteen takia hankalaa, on keskusteleminen hyvä tapa välittää tietoa ja lievittää huolia sekä tukea kokemusten sanoittamista. Keskustelun tukena voi tarvittaessa käyttää esimerkiksi kuvakortteja. Joskus tunteita on helpompi ilmaista tekemällä kuin puhumalla. Silloin apuna voi olla esimerkiksi piirtäminen, maalaaminen, kirjoittaminen, soittaminen tai liikkuminen.

Tietoa ja tukea kriisien käsittelemiseen antavat muun muassa järjestöt ja terveydenhuolto.