Tehdään erilaisia ja helppoja harjoituksia, jotka vahvistavat itsemyötätuntoa ja auttavat masennuksen kanssa kamppailevia. Jokainen saa jakaa ja keskustella oman jaksamisen mukaan luottamuksellisessa ilmapiirissä ja edetä omaan tahtiinsa, pienin askelin. Kuuntelemme tunteiden sanomaa. Mistä voisimme luopua, jotta elämään tulisi enemmän valoa ja toivoa. Ryhmän on tarkoitus jatkua tammikuussa 2027.
Palveluun ei tarvitse ilmoittautua. Sähköpostiosoitteesta elina.kaunismaki@hyvissatakunta.fi saat lisätietoa palvelusta Toivon silta masentuneille.
Palvelu on tarkoitettu 30–99-vuotiaille.
Palvelu on tarkoitettu alueen Pori asukkaille.