Forssasta löytyy monipuoliset liikuntapaikat niin sisä- kuin ulkoliikuntaan, ohjattuun sekä omaehtoiseen liikkumiseen ja urheiluun. Vuonna 2024 on valmistunut jäähallin peruskorjaus ja Paavolan kuntoradalle rakennettu uusi ulkoliikuntapaikka.
Kaupunki vuokraa liikuntapaikkoja urheiluseuroille ja yhdistyksille. Myös yksityishenkilöt, yritykset ja ulkopaikkakuntalaiset voivat vuokrata liikuntasaleja. Kausivarauksia anotaan toukokuun aikana. Haun alkamisesta tiedotetaan paikallislehdessä.