Ryhmämuotoinen liikuntaneuvonta

1. Täytä hakulomake ja valitse sinulle sopivien ryhmien alkamisajankohdat. Palvelua toteutetaan vain suomen kielellä.
2. Odota yhteydenottoa. Otamme sinuun yhteyttä puhelimitse ja käymme läpi hakulomakkeen tietoja. Pyrimme tekemään lopullisen päätöksen ryhmässä aloittamisesta puhelun aikana. Tarvittaessa ohjaamme sinut muihin palveluihin.
3. Uusia ryhmiä aloittaa kaksi kertaa vuodessa: huhti-toukokuun vaihteessa sekä loka-marraskuun vaihteessa. Turun kaupunki ei vakuuta osallistujia vaan jokainen liikkuu ryhmissä omalla vastuullaan.

Liikuntaneuvonta on tarkoitettu aikuisille, jotka tarvitsevat tukea liikunnan aloittamiseen tai liikunnan lisäämiseen sekä monipuolistamiseen.

• jos olet 20–64-vuotias ja tunnet liikkuvasi terveytesi ja hyvinvointisi kannalta liian vähän, diabetesriskipisteesi ovat yli 12 tai sinulla on todettu tyypin 2 diabetes.
• jos olet 65–70-vuotias ja tunnet liikkuvasi terveytesi ja hyvinvointisi kannalta liian vähän.
• jos olet 20-70-vuotias ja käytössäsi on liikkumisen apuväline tai muutoin vammasta tai sairaudesta johtuen liikkuminen edellyttää soveltamista.