Kerran viikossa polkujuoksemme, pyöräilemme ja sauvakävelemme ryhmissä Seinäjoen ympäristössä touko-syyskuun välisenä aikana. Ryhmät ovat kaikille avoimia, ei ennakkoilmoittautumista, maksuton.
Sauvakävely
Tiistai-iltaisin sauvakävelemme ryhmän vetäjän johdolla Seinäjoen ympäristössä n. tunnin lenkin.
Polkujuoksu
Keskiviikko-iltaisin polkujuoksemme vetäjän johdolla Jouppilanvuoren me ...
Toimi näin
Polkujuoksu
Katso ajankohta ja lähtöpaikka kotisivuiltamme.
Pue yllesi säänmukainen vaatetus, juoksuun soveltuvat jalkineet, ota mukaan juotavaa.
Ole ajoissa lähtöpaikalla.
Pyöräily
Katso ajankohta ja lähtöpaikka kotisivuiltamme.
Pue yllesi säänmukainen vaatetus, huomioliivi ja käytä kypärää, ota mukaan juotavaa.
Pyöräsi voi olla tavallinen maantie- tai kaupunkipyörä.
Ole ajoissa lähtöpaikalla.
Sauvakävely
Katso ajankohta ja lähtöpaikka kotisivuiltamme.
Pue yllesi sään mukainen vaatetus ja lenkkeilyyn soveltuvat jalkineet, ota mukaan juotavaa.
Tarvittaessa voit lainata kävelysauvat yhdistykseltämme.