Tunnilla keskitytään niska-hartiaseudun ja selän hyvinvointia tukeviin harjoituksiin. Harjoittelun tavoitteena on edistää toimintakykyä.
Lisätietoja: Voit ilmoittautua palveluun Selkäsi hyväksi -ryhmä, Pispalan koulun liikuntasali verkkopalvelun kautta.
Ilmoittautuminen ryhmään Pirkanmaan Selkäyhdistyksen kotisivuilla olevan linkin kautta https://www.pirselka.fi/liikuntaryhmiin-ilmoittautuminen/
Ilmoittautumisen yhteydessä osallistujalle tulee kausimaksun tiedot.
Vaikka toiminta tapahtuu Tampereella, voi ryhmään tulla muistakin Pirkanmaan alueen lähialueen kunnista, kuten esim. Kangasalalta, Nokialta, Pirkkalasta tai Ylöjärveltä.