Ryhmässä käsitellään mm. ravitsemukseen, liikkumiseen ja arjen hallintaan liittyviä asioita. Painonhallintaryhmiä toteutetaan Imatralla ja Lappeenrannassa keväisin ja syksyisin. Ryhmät ovat avoimia kaikille täysi-ikäisille eteläkarjalaisille.
Avautuvasta ryhmästä tulee tieto Ekhvan verkkosivuille. Ryhmään voi ilmoittatua verkkosivuilla olevan ilmoittautumislinkin kautta. Ilmoittautumisen voi tehdä myös hyvinvointivalmentajan kautta.