Painonhallinnan ensisijainen palvelu on Kohti kevyempää arkea-etäryhmä. Etäryhmä on maksuton ja siihen voivat osallistua kaikki yli 18-vuotiaat alueen asukkaat. Ryhmään osallistumalla asiakas saa käytännön vinkkejä ja neuvoja siihen, miten hän arjessa toimimalla voi edistää pysyvää painonhallintaa.
Etäryhmä sisältää kuusi tapaamiskertaa, jonka teemoina ovat:
Osallistu Kohti kevyempää arkea-etäryhmään Kanta-Hämeen hyvinvointialueen sivustoilta löytyvien linkkien kautta.
Osallistumiseen tarvitset puhelimen, tietokoneen tai tabletin, jossa on verkkoyhteys. Lisäksi tarvitset verkkopankkitunnukset tai mobiilivarmenteen, koska kirjautuminen tapahtuu niiden kautta. Osallistuminen merkitään potilastietojärjestelmään. Voit osallistua ryhmään joko anonyyminä tai omalla nimelläsi.