Ohjattu liikunta

Lahden kaupungin liikuntapalvelut tarjoaa monipuolista ohjattua liikuntaa ikäihmisille ja työikäisille sekä liikuntarajoitteisille lahtelaisille.

Liikunnan tavoitteena on ylläpitää ja parantaa tuki- ja liikuntaelimistön toimintakykyä sekä hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoa, unohtamatta virkistystä sekä uusien tuttavuuksien solmimista. Liikuntaryhmiä on tarjolla uimahalleilla, Urheilukeskukse ...