Vastuuorganisaatio Turun kaupunki
Ryhmämuotoinen liikuntaneuvonta
- Palvelu
- Turku
- Julkinen palvelu
Ryhmämuotoisessa liikuntaneuvonnassa ammattilainen ohjaa ja motivoi sinua innostavien liikkumistapojen äärelle.
Ryhmässä saat helposti omaksuttavia vinkkejä liikkumiseen, hyvään ravitsemukseen, uneen ja palautumiseen.
Pääset myös osallistumaan terveyskuntotesteihin sekä kokeilemaan erilaisia liikkumismuotoja ja liikuntapaikkoja yhdessä tutuksi tulleen ryhmän kanssa.
Liikuntaneuvonnassa tehdään ...
Toimi näin
Hae mukaan ryhmään täyttämällä hakemuslomake. Tarkemmat tapaamisajankohdat ilmoitetaan ryhmään valituille.
Kenelle ja millä ehdoin
Liikuntaneuvonta on tarkoitettu aikuisille, jotka tarvitsevat tukea liikunnan aloittamiseen tai liikunnan lisäämiseen sekä monipuolistamiseen.
- jos olet 20–64-vuotias ja sinulla on todettu tyypin 2 diabetes tai diabetesriskipisteesi ovat yli 12.
- jos olet 65–70-vuotias ja tunnet, että liikut terveytesi ja hyvinvointisi kannalta liian vähän.
Palvelun toteuttaa
Turun kaupunkiPalvelusta vastaa
Turun kaupunkiTekstistä vastaa: Turun kaupunki
Päivitetty: 29.4.2024