Tunti, jossa vahvistetaan pieniä ja suuria lihaksia, etenkin keskivartalon tukilihaksia. Tunnin rauhalliset harjoitukset parantavat ryhtiä ja asentoa, lihasvoiman lisäksi kehittyy lihastasapaino.
Tunnilla toisinaan käytössä seuran välineet mm. pilates-pallot tai vastuskuminauhat. Ota oma jooga-matto tai jumppa-alusta mukaan tunnille!
Palveluun ilmoittautuminen on pakollista. Voit ilmoittautua palveluun Kehonhallinta ja liikkuvuus / Kiia verkkopalvelun kautta tai sähköpostitse. Sähköpostiosoitteesta mari.janhunen@kolumbus.fi saat lisätietoa palvelusta Kehonhallinta ja liikkuvuus / Kiia.
Palvelu on tarkoitettu 14–99-vuotiaille.
Palvelu on tarkoitettu alueen Pyhtää asukkaille.