Iloa varhain –ryhmät

Ryhmässä opettelemme tunnistamaan omia tunteita ja mielialaan vaikuttavia tekijöitä. Voit rakentaa omaa työkalupakkiasi masennuksen ehkäisyyn ja lievittämiseen. Ryhmässä sinulla on myös mahdollisuus keskustella samantyyppisessä elämäntilanteessa olevien kanssa.

Ryhmä kokoontuu kerran viikossa yhteensä 8 kertaa. Tapaamisten kesto on 2 tuntia. Ryhmän loputtua kokoonnumme seurantatapaamiseen.

...