Tervetuloa hyvän mielen jumppatuokioon! Ohjatut jumppamme koostuvat yksinkertaisista jumppaliikkeistä, joita voi tehdä oman jaksamisen ja kunnon mukaan. Toteutamme jumppamme pääsääntöisesti istuen, mikä tekee jumppaamisesta helpompaa kaikille. Muistathan kuitenkin aina kuunnella omaa kehoasi ja huomioida omat rajasi. Jumppien tarkoituksena on lisätä aktiivisuutta ja liikkuvuutta päivään.
Palveluun ei tarvitse ilmoittautua. Sähköpostiosoitteesta info@hyvanmielentukea.fi saat lisätietoa palvelusta Hyvän Mielen Aseman jumppatuokio.
Palvelu on tarkoitettu 7–99-vuotiaille.
Palvelu on tarkoitettu alueen Kuusamo asukkaille.