Mielenvireys ry:n toiminta on keskittynyt mielenhyvinvoinnin tukemiseen. Toimintamuotoina ovat avoin kohtaamispaikkatoiminta, kokemusasiantuntijatoiminta, ohjattu ryhmä-ja kurssitoiminta ja vapaaehtoistoiminnan ja hyvinvoinnin koulutukset sekä virkistystoiminta. Toiminta on kohdennettu pääsääntöisin keski-ikäisille ja sen ylittäneille mielen hyvinvoinnista kiinnostuneille ja/tai mielenterveyden haasteita kohdanneille henkilöille.