Voima- ja tasapainoryhmä

1. Ilmoittaudu ryhmään, jos koet toimintakykysi heikentyneen tai tarvitset tukea sen vahvistamiseen. Lisätiedot ryhmästä, ilmoittautumisesta sekä sen kokoontumisajasta ja -paikasta: www.masku.fi/liikkumaan-ohjatusti
2. Jos käytät apuvälineitä, ota yhteys ryhmän toiminnasta vastaavaan liikuntakoordinaattoriin.
3. Saavu tunnille mukavissa vaatteissa, joissa on helppo liikkua.
4. Käy ryhmässä säännöllisesti, jotta voimasi ja tasapainosi kehittyvät.

Voi osallistua ryhmään myös Maskun kunnan kymppikortilla. Kortilla pääset osallistumaan miltei mihin tahansa kunnan liikuntaryhmään, joten sinun ei tarvitse sitoutua pitkäksi aikaa yhteen harrastukseen, vaan voit ottaa kokeiluun useita eri ryhmiä. Kymppikortti sisältää 10 liikuntakertaa. Lisätiedot: www.masku.fi/kymppikortti