Tät seidd ij leäkku veâl vuäǯǯamnalla nuõrttsääʹmǩiõʹlle
Vuäinak sääʹmǩiõllsaž kääzzkõõzzi teâđaid jiijjâz seeidast.
Vesijumppatunti etenee rauhallisesti ja sisältää alkulämmittelyn, kohdennetun lihaskunto-osuuden sekä rentouttavat loppuvenyttelyt. Tunti koostuu liikkeistä, jotka parantavat selän liikkuvuutta ja vahvistavat keskivartaloa. Apuna voidaan käyttää kevyitä vastusvälineitä. Kaikki liikkeet tehdään omaa kehoa kuunnellen, ja ohjaaja näyttää tarvittaessa helpompia vaihtoehtoja.
Palveluun ilmoittautuminen on pakollista. Voit ilmoittautua palveluun Vesijumppa puhelimitse tai sähköpostitse. Sähköpostiosoitteesta toimisto@turunselkayhdistys.fi saat lisätietoa palvelusta Vesijumppa.
Palvelu on tarkoitettu 30–99-vuotiaille.
Palvelu on tarkoitettu alueen Turku asukkaille.