Sirddu vuõiʹǧǧest siiskõʹsse.

Tät seidd ij leäkku veâl vuäǯǯamnalla nuõrttsääʹmǩiõʹlle

Vuäinak sääʹmǩiõllsaž kääzzkõõzzi teâđaid jiijjâz seeidast.

Verenpaine haltuun -itsehoito-ohjelma

  • Kääzzkõs
  • 139 kååʹdd
  • Õõlmâs kääzzkõs

Itsehoito-ohjelma tarjoaa sinulle kattavasti tietoa verenpaineesta sekä sen mittaamisesta ja hoidosta. Ohjelman läpikäytyäsi tiedät, miten voit hoitaa verenpainettasi elintapojen avulla. Lisäksi saat tietoa verenpaineen lääkehoidosta.

Ohjelman avulla voit pohtia omaa tilannettasi rauhassa ja tehdä päätöksiä esimerkiksi ruokavalion, liikunnan ja stressinhallinnan suhteen.

Tååim nääiʹt

Terveyskylän itsehoito-ohjelmat ovat maksuttomia ja niihin pääsee ilman lääkärin lähetettä. Itsehoito-ohjelmien käyttö edellyttää kirjautumista Terveyskylään pankkitunnuksilla tai mobiilivarmenteella.

Kääzzkõõzz veekk čõõđ

HUS Helsingin yliopistollinen sairaala

Kääzzkõõzzâst vaʹsttad

HUS Helsingin yliopistollinen sairaala
Teeʹkstest vaʹsttad: HUS Helsingin yliopistollinen sairaala
Peeiʹvtum: 13.3.2026

Vuâđđteâđ

Mäʹhssemvuõtt

Kääzzkõs lij määuʹstem.

Vuʹvdd

Aanar, Alavieska, Askola, Aura, Espoo, Haapajärvi, Haapavesi, Hailuoto, Halsua, Hanko, Heʹlssen, Hyrynsalmi, Hyvinkää, Ii, Iisalmi, Inkoo, Järvenpää, Jeänõk, Joroinen, Kaarina, Kaavi, Kajaani, Kalajoki, Kannus, Karkkila, Kärsämäki, Kauniainen, Kaustinen, Ǩeeʹmm, Ǩeeʹmmjäuʹrr, Keitele, Keminmaa, Kemiönsaari, Kempele, Kerava, Kihttel, Kirkkonummi, Kiuruvesi, Kokkola, Kolari, Koski Tl, Kuhmo, Kuopio, Kustavi, Kuusamo, Laitila, Lapinjärvi, Lapinlahti, Leppävirta, Lestijärvi, Lieto, Liminka, Lohja, Loimaa, Loviisa, Lumijoki, Mäntsälä, Marttila, Masku, Merijärvi, Muhos, Muonio, Mynämäki, Myrskylä, Naantali, Nivala, Nousiainen, Nurmijärvi, Oripää, Oulainen, Oulu, Paimio, Paltamo, Parainen, Pelkosenniemi, Pello, Perho, Pielavesi, Pornainen, Porvoo, Posio, Pöytyä, Pudasjärvi, Pukkila, Puolanka, Pyhäjärvi, Pyhäjoki, Pyhäntä, Pyhäranta, Raahe, Raasepori, Raisio, Ranua, Rautalampi, Rautavaara, Reisjärvi, Ristijärvi, Ruäʹvnjargg, Rusko, Salla, Salo, Sauvo, Sievi, Siikajoki, Siikalatva, Siilinjärvi, Simo, Sipoo, Siuntio, Somero, Sonkajärvi, Sotkamo, Suäʹđjel, Suomussalmi, Suonenjoki, Suõvvkuõškk, Taivalkoski, Taivassalo, Tervo, Tervola, Toholampi, Tornio, Turku, Tuusniemi, Tuusula, Tyrnävä, Uccjokk, Utajärvi, Uusikaupunki, Vaala, Vantaa, Varkaus, Vehmaa, Vesanto, Veteli, Vieremä, Vihti, Ylitornio, Ylivieska

Kääzzkõõzz ǩiõl

lääʹdd, ruõcc