Tät seidd ij leäkku veâl vuäǯǯamnalla nuõrttsääʹmǩiõʹlle
Vuäinak sääʹmǩiõllsaž kääzzkõõzzi teâđaid jiijjâz seeidast.
Tuntikuvaus: Tällä tunnilla huolletaan kehoa rauhalliseen tahtiin jooga- ja pilatesliikkeiden avulla. Tunti sisältää lempeitä venytyksiä, avaavia liikkeitä sekä kehoa vahvistavia harjoitteita seisten ja matolla lattiatasossa. Harjoituksen tavoitteena on lisätä liikkuvuutta, vahvistaa kehoa ja tuoda kokonaisvaltaista hyvää oloa. Tunti sopii kaiken tasoisille osallistujille, myös aloittelijoille - ...
Palveluun ilmoittautuminen on pakollista. Voit ilmoittautua palveluun Tyyni Keho -ryhmä verkkopalvelun kautta, puhelimitse tai sähköpostitse. Sähköpostiosoitteesta pirkanmaa@sydan.fi saat lisätietoa palvelusta Tyyni Keho -ryhmä.
Palvelu on tarkoitettu 18–99-vuotiaille.
Palvelu on tarkoitettu alueen Tampere asukkaille.