Tät seidd ij leäkku veâl vuäǯǯamnalla nuõrttsääʹmǩiõʹlle
Vuäinak sääʹmǩiõllsaž kääzzkõõzzi teâđaid jiijjâz seeidast.
Työ on monelle tärkeä osa arkea ja identiteettiä. Se tarjoaa paitsi toimeentuloa, myös mahdollisuuden kuulua yhteisöön, kokea merkityksellisyyttä ja toteuttaa itseään.
Terveyttä ja työhyvinvointia edistävä työ ja työyhteisö vahvistavat mielenterveyttä myös elämänkriiseissä ja tukevat sairauksista toipumista.
Työ tuo rytmiä, rakennetta ja rutiineja arkeen
Säännöllinen työ tuo päivään rytmiä ja autt ...
Tämä omahoito-ohjelma on tarkoitettu kaikille työhyvinvoinnin lisäämisestä kiinnostuneille.
Tässä ohjelmassa tutustut yleisimpiin työhyvinvointiin vaikuttaviin tekijöihin. Pääset pohtimaan, voisiko johonkin niistä panostaminen parantaa hyvinvointiasi työssä.
Paras aika tutustua ohjelmaan on silloin, kun olosi on suhteellisen levollinen. Jos sinulla on voimakkaita stressioireita, palaa ohjelman äärelle olon rauhoituttua.
Jos koet, että olet jo uupumuksen partaalla, voit perehtyä Uupumuksen omahoito-ohjelmaan tai olla yhteydessä terveydenhuollon ammattilaiseen.
Voit käyttää omahoito-ohjelmaa
24/7
ilmaiseksi
iästä riippumatta
nimettömästi ja kirjautumatta
itsenäisesti tai ohjattuna
käymällä läpi koko ohjelman tai valitsemalla vain itsellesi parhaiten sopivat kohdat
Tavoitteemme on, että tietoa ja apua on saatavilla kaikille nopeasti, saavutettavasti ja matalalla kynnyksellä.