Tät seidd ij leäkku veâl vuäǯǯamnalla nuõrttsääʹmǩiõʹlle
Vuäinak sääʹmǩiõllsaž kääzzkõõzzi teâđaid jiijjâz seeidast.
Parkour on liikuntalaji, jossa pyritään liikkumaan mahdollisimman sulavasti juoksemalla, hyppimällä ja kiipeämällä esimerkiksi erilaisilla pinnoilla tai esteiden yli. Parkour kehittää muun muassa voimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta. Lähde nauttimaan ulkoilusta Helsingin parkour-alueille, jotka ovat maksuttomasti kaupunkilaisten käytettävissä.