Tät seidd ij leäkku veâl vuäǯǯamnalla nuõrttsääʹmǩiõʹlle
Vuäinak sääʹmǩiõllsaž kääzzkõõzzi teâđaid jiijjâz seeidast.
Varaa aika liikuntaneuvontaan varauskalenterista. Liikuntaneuvonta on liikunnanohjaajan antamaa henkilökohtaista opastusta liikkumisen aloittamisen tueksi. Liikuntaneuvontaa annetaan puhelimitse tai henkilökohtaisesti tapaamisissa eri puolilla kaupunkia. Liikuntaneuvonta on tarkoitettu kaikille, jotka tuntevat tarvitsevansa vinkkejä ja tukea liikkumisen aloittamiseen.