Tät seidd ij leäkku veâl vuäǯǯamnalla nuõrttsääʹmǩiõʹlle
Vuäinak sääʹmǩiõllsaž kääzzkõõzzi teâđaid jiijjâz seeidast.
Tunti, jossa vahvistetaan pieniä ja suuria lihaksia, etenkin keskivartalon tukilihaksia. Tunnin rauhalliset harjoitukset parantavat ryhtiä ja asentoa, lihasvoiman lisäksi kehittyy lihastasapaino.
Tunnilla toisinaan käytössä seuran välineet mm. pilates-pallot tai vastuskuminauhat. Ota oma jooga-matto tai jumppa-alusta mukaan tunnille!
Palveluun ilmoittautuminen on pakollista. Voit ilmoittautua palveluun Kehonhallinta ja liikkuvuus / Kiia verkkopalvelun kautta tai sähköpostitse. Sähköpostiosoitteesta mari.janhunen@kolumbus.fi saat lisätietoa palvelusta Kehonhallinta ja liikkuvuus / Kiia.
Palvelu on tarkoitettu 14–99-vuotiaille.
Palvelu on tarkoitettu alueen Pyhtää asukkaille.