Tät seidd ij leäkku veâl vuäǯǯamnalla nuõrttsääʹmǩiõʹlle
Vuäinak sääʹmǩiõllsaž kääzzkõõzzi teâđaid jiijjâz seeidast.
Ohjelma on vaihtuva, ja se päivittyy, näet ryhmään liityttyäsi Suomisportin kalenterista, mitä seuraavalla tunnilla on luvassa. Intervallitreeni (Päivi, parilliset viikot) Tällä tunnilla vuorottelevat sykkeennosto-osuudet ja lihaskuntoliikkeet. Tunti tehdään ilman välineitä, jolloin voit hyödyntää samoja liikkeitä helposti myös kotitreeneissäsi. Tunnin sisältöä on muokattu saadun palautteen muka ...
Palveluun ilmoittautuminen on pakollista. Voit ilmoittautua palveluun Jumppamix, vaihtuva tunti verkkopalvelun kautta tai sähköpostitse. Sähköpostiosoitteesta mari.janhunen@kolumbus.fi saat lisätietoa palvelusta Jumppamix, vaihtuva tunti.
Palvelu on tarkoitettu 14–99-vuotiaille.
Palvelu on tarkoitettu alueen Pyhtää asukkaille.