Tät seidd ij leäkku veâl vuäǯǯamnalla nuõrttsääʹmǩiõʹlle
Vuäinak sääʹmǩiõllsaž kääzzkõõzzi teâđaid jiijjâz seeidast.
Helsingistä löytyy lukuisia liikkumisen mahdollisuuksia, jotka sopivat ikäihmisille. Esimerkiksi luontopoluilla kulkeminen, uimahallin monet palvelut ja kuntosalit ovat oiva tapa edistää omaa hyvinvointia.
Helsingin liikuntapalvelut tarjoaa erilaisia ohjattuja liikuntamahdollisuuksia kohdennetusti ikääntyneille ympäri kaupunkia. Tarjolla on muun muassa vesiliikuntaa, ryhmäliikuntaa, kuntosaliku ...