Tät seidd ij leäkku veâl vuäǯǯamnalla nuõrttsääʹmǩiõʹlle
Vuäinak sääʹmǩiõllsaž kääzzkõõzzi teâđaid jiijjâz seeidast.
Elintapaohjaus-liikuntaneuvonta on tarkoitettu sinulle, joka olet 18-65-vuotias, ja sinulla on suurentunut riski sairastua tyypin 2 diabetekseen tai sinulla on ylipainoa (BMI yli 30 ja liitännäissairauksia). Elintapaohjaus-liikuntaneuvonnassa saat pitkäkestoista tukea elintapojen muutokseen.
Elintapaohjauksessa huomioidaan useita elintapoja mm. ravitsemus, liikkuminen, uniterveys, päihteet ja rii ...
Jos epäilet, että sinulla on riski sairastua diabetekseen tai olet saanut diabeteksen riskiarviossa yli 15 pistettä,
ota yhteys oman terveyskeskuksesi hoidon tarpeen arvioon.